流感高发期，这些防护知识学起来

 “一场秋雨一场寒”，随着冷空气来袭，以流感为主的呼吸道传染病进入流行季节。流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒可分为3个亚型，甲型流感、乙型流感、丙型流感。其中造成人体感染且季节性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。流感病毒的抗原性易变，传播迅速。每年的10月份至次年3月份,是流感等呼吸道传染病的流行季。

一、流感是通过什么途径传播的？

流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。在学校、托幼机构和养老机构等人群密集的场所易发生聚集性疫情。

二、怎么确定自己是否得了流感？

流感的症状有以下这些：发病突然，会有高烧、浑身疼痛、乏力、支气管发炎等症状，但呼吸道症状较轻。宝宝患上流感后，食欲下降或没有食欲，有恶心、呕吐、腹泻等表现，精神状态较差，没有精力玩耍。

如果有以上这些症状就要注意，有可能已经被流感“盯上”了。

三、如何预防流感？

每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。流感灭活疫苗与肺炎球菌疫苗可同时接种，可有效降低秋冬季节呼吸道疾病特别是肺炎的住院风险。除了接种流感疫苗外，采取以下日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播。

1、保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手肘等遮住口鼻。

2、勤洗手，尽量避免触摸眼睛和口鼻。

3、均衡饮食，适量运动，充足休息等。

4、流感流行季节，尽量减少去人群聚集场所，出行佩戴口罩。

5、一旦出现流感样症状，及时就诊。

四、流感疫苗最佳接种时间是什么时候？

通常接种流感疫苗2～4周后，可产生具有保护水平的抗体，6～8个月后抗体滴度开始衰减。我国各地每年流感活动高峰出现的时间和持续时间不同，整个流行季节都可以提供免疫服务。

五、流感疫苗与新冠病毒疫苗是否能同时接种？

目前流感疫苗与新冠病毒疫苗同时接种免疫原性和安全性影响的研究仍在进行，参照我国《新冠病毒疫苗接种技术指南（第一版）》，原则上建议流感疫苗与新冠病毒疫苗接种间隔应大于14天。

具体情况分为：

1、可在接种流感疫苗14天以后接种新冠病毒疫苗；

2、在完成新冠病毒疫苗全程接种程序14天后接种流感疫苗；

3、在两剂新冠病毒疫苗之间接种流感疫苗，即在接种第1剂次新冠病毒疫苗14天后接种流感疫苗，再间隔14天后接种第2剂次新冠病毒疫苗。