又到一年一度的开学季，大小朋友们又到了重返校园的季节，孩子们的身体健康牵动着每一位家长的心。诺如病毒具有很强的传染性和快速的传播能力，随着学校的开学，孩子们又开始了集体生活，孩子和家长怎样在开学季应对诺如病毒呢？让我们来了解一下诺如病毒！

一、诺如病毒极易在人群中传播

诺如病毒传播方式多样，易在人群密集的场所传播，特别是尚未建立良好卫生习惯、抵抗力较弱的儿童。

诺如病毒通常通过以下途径感染：

1.摄入被诺如病毒污染的食物或水；

2.触摸被诺如病毒污染的物体后未彻底洗净双手而进食；

3.接触过感染患者，如照顾患者、与患者共同进餐或共用餐具；

4.空气散播含病毒颗粒的呕吐物飞沫、污染物。感染的患者在发病后2-3周内粪便都可检测到诺如病毒。

二、感染诺如病毒后主要表现“上吐下泻”

诺如病毒感染通常病程较短，一般在摄入病毒后24-48小时出现症状，症状持续2-3天，年龄越小病程越长。发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次是恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人感染后腹泻多见，儿童呕吐多见。

三、出现以下情况的患者需紧急转诊上级医院

1.腹泻持续超过7天；

2.重度脱水导致血流动力学不稳定；

3.存在高钠血症；

4.出现肠道外受累或其他病因（如溶血-尿毒综合征）的并发症；

5.免疫功能受损。

四、个人和家庭如何预防诺如病毒感染？

1.保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手；

2.注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用；

3.病例应尽量居家隔离，避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿；

4.做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播；

5.保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。