腮腺炎一般在冬春季节发病较多，流行性腮腺炎是一种传染性极强的疾病，患病期间，不宜去人多的地方，以免感染其他病毒加重病情，使身体更加虚弱，流行性腮腺炎可通过飞沫传染给别人，所以在传染期应该隔离治疗，避免传染给身边的人。

一、怎么知道孩子得了流行性腮腺炎

1.以耳垂为中心，向前、后、下发展；局部皮肤紧张、发亮但不发红，触之坚韧有弹性，有轻触痛。重症者腮腺周围组织高度水肿，使容貌变形，并可出现吞咽困难。

2.言语、咀嚼（尤其进酸性饮食）时刺激唾液分泌，导致疼痛加剧。

3.腮腺肿胀大多在第3-5天到达高峰，继而逐渐缩小。一般一周左右消退，偶有延至2周者。

二、这些传播途径提早预防

1.“隐身”的传染源

除了脸肿的典型病人，症状轻微的早期患者和完全没有症状的隐性感染者才是主要的病毒“搬运工”，他们在不知不觉中传播病毒。

2.两大传播途径

• 呼吸道飞沫传播：主要通过患者咳嗽、打喷嚏、说话时产生的飞沫传播。

• 接触传播：接触被病毒污染的玩具、餐具、毛巾等物品，再摸口、鼻，也会中招。

3.漫长的“潜伏”与“传染期”

• 潜伏期：感染后病毒会潜伏2-4周（平均16-18天），这期间毫无征兆。

• 传染期：从腮腺肿大前2天到肿大后9天都具有传染性，其中发病前2天到发病后4天是传染性最强的“巅峰时刻”。这意味着：患者在有明显症状前就已具备传染性；而腮帮子消肿后，仍需完成足够时间的隔离，才能安全返园。

4.易感人群

以15岁以下的儿童和青少年为主，报告病例主要集中在5-9岁儿童，其次为0-4岁儿童。

三、预防：如何保护自己和家人

1.及时接种疫苗

对于流行性腮腺炎，它是一种疫苗可预防的疾病，因此接种疫苗是最有效的预防方法。常规接种时间为8月龄、18月龄各接种一次。若未按计划接种，建议在18岁以下完成补种。

2.做好个人防护与卫生

在高发期，尽量少带儿童去人群密集、通风差的场所；若身边有腮腺炎患者，需避免近距离接触（患者隔离期通常为发病至腮腺肿胀完全消退，约2-3周）。勤洗手，尤其接触公共物品后，使用肥皂或洗手液并用流动水清洗，避免用脏手揉眼、摸口鼻。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，防止飞沫传播。

3.及时发现就诊

家长要及时发现病情，如发现孩子有疑似流腮的一些症状表现时，如出现发热现象等，就要及时到医院检查诊断，以便能及时发现及时治疗。平时需合理安排饮食，保证儿童摄入充足的营养；规律作息，避免过度劳累；适当进行户外活动，增强体质，提高免疫力。